Consegue retratar de forma claríssima toda a cegueira, ignorância e ganância do ser humano, ao mesmo tempo que inspira deliberadamente as mentes mais conscientes a fazerem sua parte nesta mudança de visão, de elevação de consciência da massa, do resgate do que é “ser humano”. Mesmo sabendo que uma mudança significativa e abrangente é lenta e talvez nem cheguemos a presenciar, mas que sejamos uma gota em um oceano, já é válido.

É assim que as grandes revoluções se iniciam, um passo de cada vez. Incitando os que têm uma chama acesa dentro de si, a propagar a faísca, a plantar outras sementes.

Dentro de toda a mensagem que o filme transmite, duas em especial, me tocaram profundamente.

Uma delas retrata a conexão com a natureza, a energia que brota da terra e que o natural seria interagirmos com ela, mas a perdemos em algum momento em um passado muito distante.

Esse resgaste eu acredito ser o mais importante de toda essa mudança. A partir do momento que nos conscientizarmos que somos parte da Natureza e não separados dela, penso que as coisas podem tomar outro rumo, e começaremos a caminhar de volta ao que “é”.

No filme, os seres do outro planeta (poderíamos nomeá-los de espíritos de “presença constante e integral”) são livres dos véus que nublam ou às vezes até cegam nossos olhos, percebem a sua existência coexistindo com todo o resto que faz parte da Natureza, as plantas, os animais..eles têm consciência que não são mais nem menos e tem respeito pelos  outros integrantes do Universo.

E essa inteligência, os conecta todo o tempo ao meio. Com os animais, por exemplo, no momento em que interagem com eles, ligam-se a sua energia e podem sentir o que o animal sente. Ouvem e sentem as batidas do coração, e suas mentes se interconectam de alguma maneira que passam a agir como um só..formam uma cumplicidade e respeito mútuo.

As árvores através das raízes se conectam umas às outras, como se fosse uma teia, como se fossem as sinapses que ligam os neurônios em nosso cérebro.. Tudo está interligado, “tudo é uma coisa só”.

“Eu vejo você”de todas as formas – vejo você, sinto você e respeito você..

Esse deveria ser nosso fio condutor daqui por diante..abrir-nos para uma nova maneira de viver, com tudo que habita o Universo..

Vendo e não só enxergando, sentindo e não só imaginando, respeitando e não só julgando e rotulando..

Outro ponto marcante para mim é quando os humanos estão justificando a devastação de todo aquele planeta “vivo e pleno”, o líder fala: “os acionistas de nossa empresa não querem saber, a única coisa que importa é que o balanço trimestral não pode ser negativo..

Foi muito impactante ouvir os argumentos mesquinhos de um capitalismo desenfreado justificando a extinção de uma Natureza esplêndida e de um povo sábio, por causa da ganância crescente deste outro povo que se acha soberano a tudo e a todos!!

Que apesar de tudo, de todas as novas ondas de conscientização, ainda se sente fragmentado e separado do todo.

Só se reclama da fúria da Natureza, os tsunamis, terremotos, chuvas torrenciais, enchentes, como se estivéssemos a parte de tudo isso, como se não contribuíssemos ou até mesmo provocássemos a ira da mesma..

Torna-se preocupante essa desconexão dos fatos, que o ser humano tende a fazer quando não lhe interessa mexer em algum assunto.

Essa é só a ponta do iceberg..

E podemos também ver a mesma coisa sob outro prisma. Pois o que acontece no macro, acontece no micro..a natureza nos reflete o que se passa em nós mesmos como indivíduos..

Mas isso, tampouco chegamos a imaginar..pois nem sabemos como funciona os princípios da Natureza, e em nossa cultura Ocidental não cultivamos essa sabedoria.. e nunca  nos interessamos.. afinal, não temos tempo.. pois correr atrás do dinheiro, nos consome…

por Alessandra Dietrich

A Teoria Integral aspira que o homem se torne uma célula consciente e plena das suas funções dentro do organismo planetário. Ela é absolutamente consensual com as grandes tradições, mas possui uma visão atualizada que se traduz numa práxis condizente com as demandas do agora. Reúne a tradição com a inovação, uma síntese de práticas e teorias pré modernas, modernas e pós modernas. Acima de tudo é um mapa que nos localiza

A Teoria Integral reconhece que o Homem é um Ser dinâmico e com recursos que ainda dormitam no plano das potencialidades. Enquanto unidade de consciência em evolução ele é constituído por vários níveis e estados de consciência. No interior desses níveis habita o Eu Essencial, também denominado de EU Superior, Self, Christos, Gnose ou Atman, dependendo da corrente ou linha de pensamento. Esse Eu Interno percebe e experimenta a vida a partir das causas e não dos efeitos, sendo investido de uma perspectiva integral, unitária e solidária com as partes.  Essa Supra consciência observa e discerne a partir de um espectro muito vasto de fenômenos, forças e energias, algo como um Everest de pura Consciência, que do alto da sua própria altitude enxerga um todo de vastíssima amplitude e coerência. A sua altitude engendra uma atitude Integral.

Sendo a perspectiva do Eu Superior panorâmica, ou seja, não enxerga nada como separado, ainda que a individualidade de cada componente do conjunto seja reconhecida, é lógico supor que trazê-la para baixo seja o melhor remédio. Mas vamos com calma. Primeiramente precisamos entender que o Todo é formado por partes, sendo que cada parte não deixa de encerrar, em si mesma, um todo (órgãos são feitos de células, que  são feitas de moléculas, que são feitas de átomos, que são feitos de partículas subatômicas). Dessa percepção surgiu a teoria do Hólon: O Todo é uma parte e uma parte é um todo, claro que obedecendo a uma holarquia de complexidade e valores. Para quem estuda certas tradições orientais e herméticas isso pode não parecer novidade, mas no contexto da Teoria Integral e de outras Teorias de natureza sistêmica concebidas no ocidente com respaldo científico e acadêmico, o significado prático disso é muito valioso, pois até então, a abordagem ocidental era linear, determinista e generalista, não aceitava alternativas nem diferenças e não respeitava a singularidade de sistemas individuais, autônomos. A hecatombe ecológica eminente é resultado da visão linear e predatória que não vê a relação entre as partes como elemento fundamental para a higidez do Todo.

A Saúde, uma vez abordada pela Teoria Integral não é vista somente como corpo saudável ou ausência de doenças, pois como vimos até agora, o Homem é mais do que aparenta ser. Ele possui emoções, gera pensamentos, tem anseios subjetivos e como hólon consciente afeta o seu meio ambiente numa relação recursiva, na qual ele também é afetado pelo meio. Primeiramente ele é influenciado pelo meio natural, e isso resulta na estimulação das suas faculdades criativas básicas. A sua resposta ao meio se dará na forma de um novo ambiente por ele interpretado e criado no qual leis, culturas e estruturas funcionais próprias entraram em atividade. A sua resposta ao meio obedece ao seu nível de consciência de modo que ele pode se colocar contra as estruturas naturais, ou então, em uníssono com elas. Vejamos as grandes cidades do mundo: verdadeiros cancros, tumores agigantados que em suas metástases devoram tudo o que encontram. Será possível pensar em saúde sem levar essas condições em conta? Como nos restaurar e nos reconectar com o meio natural de forma solidária e co-criadora com o mesmo, respeitando nossa condição de hólon auto criador, mas com Amor e ética? Portanto, a saúde tem a ver com a coerência de todas essas questões, com uma interdependência de causas e efeitos muito além do imediatismo da nossa cultura abreviada de soluções e fórmulas fast food.

A manifestação do Self Superior cujo nível de consciência é naturalmente saudável por estar acima do dualismo, das interferências ambientais e das limitações comuns à personalidade é fundamental. O objetivo é dar passagem para que esse estado Superior encontre resposta em nossas estruturas básicas, do corpo à psique (mente e emoção), pois somente assim poderemos lidar com as questões que realmente afetam o que chamamos de saúde, seja no plano do holon individual, seja no plano do holon coletivo e planetário.

Temos uma dimensão subjetiva que vai do nosso nível mais profundo e essencial ao nível das emoções e padrões mentais mais limitantes. Na visão integral não pode haver cura possível sem conhecer, cuidar e explorar esse domínio ainda secundário e distante das metodologias convencionais. Nossa dimensão subjetiva determina e afeta o corpo sobremaneira, e isso a medicina psicossomática vem corroborando há décadas. Mas o corpo também retroage sobre o subjetivo, pois afinal, estamos falando de um Ser Integral, complexo. Para atender todas as demandas desse complexo físico-denso-sutil, foi desenvolvida a Prática da Vida Integral, uma prática perfeitamente equacionada que alimenta sem defasagens as diferentes faces constitutivas da nossa anatomia integral.

Para entender melhor a Prática da Vida Integral precisamos compreender que somos constituídos por quatro dimensões básicas: corpo, coração (emocional-sombra), mente e espírito (Dimensão Contemplativa). No decorrer de anos de observação e práticas foram desenvolvidos métodos coerentes e de grande eficácia para cada uma dessas dimensões, todas perfeitamente adaptadas ao contexto do homem atual. Por exemplo, dentro do módulo-dimensão Corpo temos exercícios fundamentados no Yoga, no Tai Chi, em técnicas Taoístas e nas Artes Marciais puras. Como todas essas práticas milenares possuem fundamentos no Ser complexo e lidam com a relação matéria x energia, uma vez adaptadas para as demandas da humanidade atual, se tornam sobremaneira mais eficazes.

Todas as posturas, alongamentos e exercícios respiratórios desenvolvidos pela PVI são fundamentais para que as outras dimensões sejam trabalhadas com eficiência, já que o nosso corpo está assoberbado de tensões, toxidades e rigidez, padecendo de vitalidade para alimentar seus sistemas mais sutis e mesmo suportar a intensidade de níveis mais elevados. Precisamos levar em conta que os níveis mais elevados existem através do corpo, de modo que partir para uma prática que exija concentração e atenção não teremos leveza, conforto e energia suficientes, pois o corpo se tornará um obstáculo. O veículo físico não pode impedir a canalização de forças sutis e muito menos de consciência interior, mas antes, ser o próprio canal. É comum pessoas tentarem meditar com o corpo enrijecido e com dores na coluna, sem relaxamento e sem consciência corporal alguma, e por isso se frustram no esforço de meditar.

Na dimensão sombra é dada atenção aos aspectos emocionais e sentimentais subconscientes que permeiam o pano de fundo da maioria das nossas escolhas e ações conscientes. Nas práticas de sombra o imperativo é limpar e redimir tudo o que for identificado como oposto ao Amor, sendo por isso mesmo, uma prática imprescindível. É objeto da prática de sombra limpar e ampliar os dutos/canais emocionais para que sejam vascularizados pelo poder suave, expansivo e criativo do Amor. Muitos recursos podem ser empregados para acessar esse domínio, como a Arteterapia e o exercício analítico das Três Pessoas (3-2-1), uma ferramenta da Psicologia Integral de grande eficiência. Dinâmicas em grupo são excelentes na prática do módulo sombra, pois o acolhimento e o compartilhar são virtudes sensíveis ao coração.

No módulo Mente a proposta é re-significar nossa consciência mediante o aperfeiçoamento das nossas capacidades cognitivas e metacognitivas, ou seja, de integrar o pensamento concreto e objetivo junto com o pensamento abstrato e sistêmico. No módulo Mente re-aprendemos a pensar, recolhendo informações de fontes mais interiores e lidando com os conceitos que regulam nossas opiniões, conceitos e pré-conceitos. É imperativo que o pensamento deixe de ser subproduto da memória e de pulsões primárias para dar passagem à arte de pensar, que é uma ato de vontade pura, pois não é imitativo, mas antes, co-criativo com a Presença de Vida-Consciência Pura que está em nós e na qual também estamos inseridos enquanto partes de um Todo maior. Nessa fase, já adentramos no módulo contemplativo, que vai buscar nas milenares tradições espirituais do oriente e do ocidente os ensinamentos e práticas meditativas que podem nos conectar aos estados inalteráveis de paz e beatitude do Self Superior.

Cada prática se interliga e contém também as demais, porém, existe uma ordem, uma sequência que deve ser seguida para que os melhores resultados sejam obtidos. Por exemplo, podemos recorrer a diferentes formas de Meditação para anteceder qualquer uma prática, até porque cada prática em si deve se transformar num ato meditativo de inteireza e inofensividade.

Uma vez que o indivíduo se veja como uma unidade auto consciente e simultaneamente inter consciente com as demais ele entra na esfera do Amor, onde a energia não é usada e consumida apenas em prol de si mesmo, mas antes, é compartilhada com a “rede” de vida-consciência na qual ele existe. Ele sabe que é um canal por onde a energia maior escoa em harmonia, gerando valor e beleza nos seus atos como um todo. Ele é um SER SAUDÁVEL, íntegro e INTEGRAL.

Na medicina, a definição de sintoma encontra-se associada a idéia de algo que faz referência direta à doença. Felizmente hoje se sabe que o problema real não está no órgão que dói e que a própria doença muitas vezes é caminho para a própria cura.

Muitas vezes um sintoma físico é uma estratégia de comunicação do próprio organismo, a nível inconsciente, de que algo na vida foi negligenciado, algo que emocionalmente causou um grande trauma e que não recebeu a atenção devida ou talvez uma consequência de conflitos, onde o aparelho psíquico necessitou disparar uma carga muito grande de energia e esta se alojou em alguma parte do corpo, acabando por adoecê-lo.

“Por ganho secundário entendemos o que obtemos de beneficio frente a algo que, aparente ou efetivamente, nos prejudica. Tal prejuízo, a primeira vista, pode parecer estar distante de algum benefício, mas, na dinâmica inconsciente, este mesmo prejuízo pode estar a serviço de alguma satisfação (…)

Muitos sintomas são frutos de uma elaboração psíquica na qual os conteúdos recalcados (reprimidos, levados à força para o inconsciente) sofrem uma série de modificações; modificações estas que têm por função driblar as defesas de maneira a ganharem expressão em algum nível consciente. Ao conseguirem algum nível de expressão na vida consciente, estes sintomas acabam funcionando como uma espécie de “válvula de escape”, pela qual a pressão exercida pelos conteúdos inconscientes acaba sendo reduzida e o ego acaba mantendo sua integração frente a esses conteúdos. Devido à dificuldade que está envolvida na criação de um sintoma, pode ocorrer da mente utilizar um sintoma já existente para aliviar a pressão de elementos inconscientes que pouco ou nada tem a ver com o fenômeno original.

Os sintomas também podem se originar quando o aparelho psíquico – a fim de evitar contato com certos conteúdos – produz algo que paralise ou impeça qualquer reflexão que leve a mente a se relacionar com o conteúdo proibido – o que caracterizaria uma fuga para a doença. Seja de um jeito, ou de outro, o importante é que percebamos de que estratégias o aparelho mental se utiliza para manter certo grau de integração do ego – por menor que esta integração possa parecer”. Professor Fábio Sagula de Oliveira

Identificar os mecanismos do inconsciente para auxiliar o próprio indvíduo a olhar para o seu eu verdadeiro, requer muito trabalho, flexibilidade e desprendimento de preconceitos e idéias arraigadas, além de uma grande dose de coragem porque muitas vezes nos deparamos com uma personalidade que até então não conhecíamos ou com dores que há muito tempo escolhemos não sentir, se é que isso é possível.

Precisamos abrir nossa caixa-preta e ouvi-la com todo o carinho. Precisamos buscar ferramentas que nos auxiliem a aprimorar nossas potencialidades. É de suma importância estarmos abertos para o autoconhecimento; darmos atenção a nós mesmos e à qualidade de vida é o maior investimento que podemos ter; dar valor a nossos relacionamentos em qualquer nível é um grande ato de amor e se quisermos trabalhar para a sociedade na nova consciência temos que começar logo a arregaçar as mangas.

A Psicoterapia Integral acredita que a abordagens oriental e ocidental são complementares. Ambas têm muito a contribuir no reencontro e restauração da fragmentação psico-espiritual do ser humano. É por isso que dizemos que a Psicoterapia Integral promove o encontro entre Freud e Buda.

Não se trata, simplesmente, de colocar à mesa as ideias desses dois ícones da sabedoria, mas sim descobrir como conectar seus ensinamentos. As técnicas da Psicanálise para acessar conteúdos reprimidos do inconsciente são importantes, sim. Mas é preciso transcender a preocupação exclusiva com os dilemas do ego e descobrir a essência do nosso centro psíquico interior. Freud e Buda, portanto.

A Psicoterapia Integral entende que a natureza intrínseca do centro psíquico é espiritual. Nosso eu essencial é atraído para essa verdade. No entanto, a voz do eu essencial costuma ser ofuscada pelos clamores do corpo, coração e mente.

Ao descobrir a essência do nosso centro psíquico, nos tornamos mais resilentes aos paradoxos entre prazer e dor, frustração e satisfação, esperança e desespero. E, assim, descobrimos um novo ser – o Ser integral.

Processo terapêutico

O processo terapêutico da Psicoterapia Integral irá atuar nas modificações de estado causadas por forças internas, seja por alguma disfunção psíquica ou por algum esquema de pensamento automático. Durante as sessões podemos utilizar técnicas como Meditação, Mind Mirror, visualização criativa, técnicas de relaxamento, técnicas de respiração,  arteterapia, constelação familiar, Body talk , abordagem cognitiva, psicodinâmica, trabalho corporal, etc. para o crescimento e auto-cura do cliente.

LINK: PSICOTERAPIA COM MIND MIRROR

A psicoterapia com o equipamento Mind Mirror tem como objetivo treinar as pessoas a percorrer conscientemente os estados cerebrais e, com isso, aumentar sua criatividade e bem-estar.

O equipamento analisa o padrão de frequência cerebral de cada pessoa.  Quando você está acordado (ou ansioso), seu cérebro está na frequência Beta, a onda da vigília. Quando se lembra de um sonho, você está em Alfa, a frequência que faz a ponte entre o consciente e o inconsciente. Já Teta é o espaço da inspiração e também do material psicológico reprimido. Delta, por sua vez, é a frequência onde encontramos a nossa mais profunda espiritualidade.

O trabalho guiado pelo terapeuta com o Mind Mirror permite ao cliente navegar por essas ondas com segurança, com resultados de forte impacto. Ao despertar memórias reprimidas ou alienadas da consciência, o Mind Mirror contribui para que estas memórias não sejam mais convertidas em doenças físicas ou psíquicas.

A psicoterapia com o Mind Mirror pode ser associada a um trabalho de psicoterapia regular ou com sessões agendadas separadamente por blocos, de acordo com a questão que o consulente deseja abordar.

A imagem tradicional da pessoa virtuosa retrata alguém bom, porém, infeliz, cheio de pesar e de culpa, afeta a dor e ao martírio de fazer o bem para ser reconhecida aos olhos de deus, ou então, de reparar seus erros sem dar margem para a dimensão lúdica. Os virtuosos tradicionais se envergonham da felicidade e do prazer, o que é muito contraditório quando as mesmas dizem que deus é amor, bondade e beleza.

As virtudes se misturam, se amalgamam. Uma leva a outra, e por vezes, as diferenças entre elas são muito tênues. Praticá-las é uma questão de agir com a naturalidade do que realmente somos, mas aí, esbarramos numa grande dificuldade: ainda não sabemos quem somos, cremos apenas no aparente, no imediato e no funcional. A essência da dimensão humana entrou para a categoria da fantasia e do quase mítico, tanto é que figuras históricas que vivenciaram as virtudes na sua plenitude foram reduzidas ao mito. Isso é perigoso, pois nos distancia da verdade.

Não é possível discorrer sobre todas as virtudes, mas elegemos três que consideramos fundamentais nesse entre tempo pelo qual passamos, nessa transição de ciclos onde tudo parece estar confundido e invertido.

FÉ

A Fé remove montanhas. Sim, é verdade, sobretudo as montanhas da mente concreta com seus preconceitos que represam o fluxo natural da atividade incondicional do Puro Ser. Essa atividade incondicional se revela como a capacidade de reconhecer a presença de Deus em cada forma de vida, em cada fenômeno, cada qual com a sua exuberância e singularidade,com a sua beleza própria. É também a confiança original de que tudo obedece a uma perfeição que se expressa em leis imutáveis na essência, porém, maleáveis no modo.

A palavra Fé vem do Latim Fides, que significa fidelidade. Para Santo Agostinho a Fé é a força instintiva da Alma que supera as dúvidas e os temores do ego, impulsionando o aspirante rumo à grande Alma Universal. A Fé verdadeira nasce da percepção consciente de uma realidade maior que nos absorve em graça e plenitude, e em nada se assemelha a fé baseada na temência e na fraqueza. Fé a consciência em sua expressão máxima,a mais pura e diamantina vontade de revelar o poder de Ser.

COMPAIXÃO

A Compaixão é uma virtude de pura impessoalidade, mas que exige uma  individualidade plena e completa em si mesma. No estado compassivo o ego cessa a sua atividade compulsória e isolada, pois é um arrebatamento conectivo com algo maior do que o próprio eu. Precisamos ter em mente que o nosso eu ordinário vive ensimesmado, absorvido nos seus afazeres, carências, projeções, busca de prazer e temores. Sempre enxerga o mundo e as pessoas conforme a sua limitada perspectiva pessoal, reduzido aos seus valores e conceitos. Ele vive alheio a tremenda riqueza de informação e beleza que a “Vida da vida” transpira na eternidade de cada momento.

A compaixão nos permite sentir as alegrias e as dores do mundo sem que ambas afetem nossa inteireza, e justamente por isso, nos torna servidores espontâneos, capazes de servir ao Bem Maior incondicionalmente, ou seja, podemos ser uteis varrendo o chão, contemplando uma flor ou fazendo caridade com o mesmo grau de importância e encanto. Podemos perceber a compaixão como um estado de ternura e cuidado, qualidades que estão muito em falta num mundo cada vez mais coisificado e funcional.

DESAPEGO

O Desapego  resulta da superação do ego enquanto entidade autônoma e separada. O genuíno desapego é a capacidade de liberar a consciência de tudo que a torna previsível, linear, monocórdia, reativa, violenta e obtusa. São inúmeras as formas de apego: existem os apegos emocionais(possessividade, ciúme); existem os apegos intelectuais (preconceitos, orgulho); e por fim, os apegos de ordem física (bens materiais, conforto). Acima de todos esses reina o apego a auto imagem, que segundo Krishnamurti é a raiz de toda violência e brutalidade. Dentro do escopo do apego a auto imagem temos o apego ao tempo psicológico, outra armadilha do ego para deslocar nossa energia do agora. Em linhas muito resumidas, o apego temporal está baseado nas projeções para o futuro, no por vir; e também, na tentativa de repetir o passado no futuro. Nessa distração passamos pelo tempo e nada aproveitamos.

Os Mestres de todos os tempos afirmam que o remédio para transcender o apego é o serviço, porém, raramente isso é feito voluntariamente. Quase sempre experimentamos o desapego por meio da dor, através de perdas que exigem grande capacidade de superação e abertura para novas possibilidades, isso quando realmente aceitamos a situação,pois é lugar comum reagirmos através da vitimação e da revolta.

Toda ação quando é praticada com inteireza e consciência da sua importância e da sua impermanência, confere paz e liberdade. Fazer uma refeição é um ato de imensa importância, porém, é efêmero. E por isso mesmo, se realizado com plenitude e intensidade, não pede repetição. Dai o dito “o segundo prato nunca é melhor do que o primeiro”.

Importância da respiração cerebral para nosso corpo físico:

Apesar de nosso cérebro representar apenas 2% da massa corporal total do nosso corpo, ele requere do 25% oxigenio total e 15% do sangue circulante.

Importância da respiração cerebral para o corpo energético ou sutil

A energia Ki ou vital experienciada

Nosso corpo é inundado de canais ou Hylus por onde passam  a energia que circula todo o corpo, esses Hylus também são chamados de meridianos de energia.A técnica de respiração cerebral facilita a passagem desse fluxo de energia por todo o corpo, permitindo a troca consciente dessas energias estagnadas.

Quando o corpo adoece, fica claro que houve um corte do fluxo energético saudável pelo corpo em conexão com  universo.Com o trabalho de respiração cerebral também aprendemos a utilizar a energia de conexão cósmica.

Com o objetivo de reduzir os impulsos das ondas cerebrais para níveis mais baixos ou para as ondas alfa e theta, o trabalho de respiração cerebral com exercícios de relaxamento e respiração concentrada são muito efetivos.

Respiração cerebral para o corpo espiritual

A respiração cerebral inclui a respiração energética como respiração da informação.A informação quando é negativa nos adoece e também nos enfraquece, por isso precisamos estar conscientes daquilo que absorvemos como informação.O resultado é o adoecimento do espírito.

Em suma, cuidar do nosso cérebro também é cuidar com as informações que captamos do nosso meio.

Três aspectos importantes para tornar nosso cérebro poderoso. O primeiro é a nossa qualidade de relacionamento com as pessoas, essa atitude é a veia central para tudo, sorrir de forma cortês para as pessoas, desenvolver um coração amoroso e compassivo, confiante.Isso gera naturalmente o convite de um boa informação no seu caminho.O segundo aspecto é tornar-se um imã para boas informações como filosofia de vida.Essa filosofia é baseada no sistema de valores pessoais que estabelecemos para nós,somos àquilo que nos identificamos e atraímos para nós a mesma coisa.

O terceiro aspecto é nossa halibidade de transferir informação ou de nos comunicar com os outros.

Nosso cérebro é a morada da nossa alma

Nossa pura essêcia  é a nossa alma, por isso precisamos estar consicentemente conectados com nossa alma, pois também precisamos desenvolver essa ponte entre a consciência e o cérebro, praticando e desenvolvendo-o.

Ao desenvolvermos nosso cérebro, também desenvolvemos nossa capacidade de  selecionar e perceber nosso verdadeiro eu do falso eu ou eus.

O cérebro e a respiração cerebral

O decrescimo de funcionamento cerebral não está necessariamente relacionado com a perda de célula cerebral, mas princiapalmento com as conexões cerebrais dentro do cérebro, através das sinapses neuronais que aumentam o volume cerebral e consequentemente a densidade cerebral.Quando estimulamos nosso cérebro com novo estímulo sensorial, também estimulamos nosso cérebro para uma nova forma.

Quais são então os três componentes principais desses exercícios cerebrais?

1-Estimulando várias partes do cérebro através do aumento da sensibilidade corporal.(ação)

2-Suprindo o cérebro com energia e oxigênio usando energia Ki.(energia)

3-Alimentando criativamente, de forma amorosa com paz e produtivamente as informações cerebrais.(Mensagens).

Como podemos utilizar nosso cérebro para elevar alegria e saúde além de elevar a consciência humana?

Exercícios dos 5 passos

Em breve

A performance do cérebro depende mais do número de sinapses do que do número de neurônios.Ou seja das informações que são transmitidas ao londo das mensagens que oferecemos ao nosso cérebro.O número de sinapses dentro do cérebro humano estão diretamente relacionados com aquisição de novos conhecimentos ou habilidades.

Mudanças nos caminhos neuronais também denotam em mudanças na consciência.Em suma mudanças de padrões de ondas cerebrais podem se desenvolver para o que chamamos de iluminação ou um mente desperta com a passagem de informação consciente e inconsciente de forma fluida.

A respiração cerebral tem o objetivo de desenvolver a consciência para uma consciência mais essencial e menos falsa de sí e do todo global.

Onde estão os outros aspectos?

Camadas cerebrais

O córtex cerebral é uma camada cerebral relacionado com as funções superiores do cérebro, como linguagem, pensamento, soluções de problemas, etc.este está associado com o tronco cerebral através das estruturas  subcorticais, que organizam as atividades hormonais e emoções primárias.

O córtex cerebral é dividido em direito e esquerdo que são divididos em lóbulos cerebrais que estão associados com as funções cerebrais.O hemisfério direito é mais abstrato, sensorial, criativo, area não verbal.O lado esquerdo é analítico, lógico, é o centro da linguagem e de processos matemáticos.O funcionamento ideal do cérebro depende portanto de uma boa conexão de ambos os hemisférios cerebrais.O neo córtex também é importante para nós porque provê a habilidade de introspecção e criação

O sistema límbico como a camada intermediária cerebral

Estruturas subcorticais como tálamo, hipotálamo, várias estruturas do meio do cérebro, estas estruturas são estruturas envolvidas no sistema básico de suporte da vida, regulação hormonal  e emoções primárias.

O tronco cerebral: o guardião da vida

Esse termos refere-se à medula e estruturas medianas.A medula é responsável pela regulação da respiração e do fluxo sanguíneo.Subindo pela medula encontramos a ponte que é responsável pela comunicação do neo córtex com com o cerebelo e o cerebelo

O tálamo traduz  e as envia mensagens sensoriais para o córtex, o hipotálamo controla a ingestão de alimento, a atividade sexual, os níveis endócrinos, retenção de água.Em suma o tronco cerebral é a bateria do sistema nervoso autônomo, que é responsável pelas funções básicas da vida; incluindo respiração, digestão e circulação.

Introdução: Existe um espectro de profundidade e um espectro de Consciência.

A evolução desenvolveu esse espectro. A Consciência se desenvolve, se realizae se manifesta cada vez mais. Espírito, Consciência, Profundidade – muitaspalavras para o mesmo fato. Se a profundidade está em toda parte, o mesmoacontece com a Consciência. A Consciência é simplesmente aquilo que   aprofundidade parece ser, a partir do interior. O Espírito está se desenvolvendo acada nova transcendência. A natureza da evolução é transcender e incluir, assimela tem um direcionamento, um impulso secreto, no sentido de aumentar aprofundidade.

1- Natureza da Teoria Integral: Um método integrativo de todo conhecimento humano, conduzido no nível das generalizações orientadoras.

Reúne diversos pensadores tanto do oriente como do ocidente. Além de incluir pesquisas do campo da Cosmologia, Biologia, Antropologia, Sociologia, Psicologia, Filosofia e Ecologia.

Ken Wilber tem por objetivo ser o mais inclusivo e o mais holístico. Para isso utiliza um método integrativo de todo conhecimento humano, mas de forma coerente e com uma habilidade extraordinária para dar sentido aos diversos conhecimentos parciais numa totalidade, onde tudo se encaixa. No entanto, reconhece que sua visão é incompleta e aberta a revisão.

2- Regate da Holarquia Evolutica: A evolução é a jornada do Espírito em direção a maior consciência.

Holarquia é um termo criado por Arthur Koestler para hierarquia – uma hierarquia natural é uma ordem de totalidade crescente.Wilber diz que estamos vivendo um momento de resgate de nossa holarquia evolutiva ao se referir que o estudo do desenvolvimento e da auto-organização decampos dentro de campos, é mais uma vez, tema dominante em muitas disciplinas científicas e comportamentais.

Wilber  comenta que algo diferente do “acaso” está impulsionando o Universo.
Pois existe um impulso formativo, um télos (em grego, fim, realização) para o
Kosmos. Há uma direção e cada vez mais organização. Ou seja, a evolução está
indo para uma maior consciência(ou autoconhecimento) e integração.

3- Teoria Integral Aplicada ao Desenvolvimento Pessoal na Vida Real: O ser humano “desperto” é a natureza de sua própria consciência, aqui e agora.

Para uma pessoa se tornar “iluminada” não é necessário tornar-se um eremita numa caverna solitária, num tempo futuro.  O despertar gradual da mente e coração pode ocorrer, aqui e agora. Realizar essa natureza da própria consciência  é possível  independentemente do nível de desenvolvimento  em que se está. Ken Wilber diz que há um Espírito para cada um dos níveis de percepção, uma vez que o Espírito é aquela mesma “Percepção” que aparece nos diferentes níveis de seu próprio desenvolvimento, a mesma “Percepção” que jaz adormecida nos minerais, se agita nas plantas, revive nos seres humanos e retorna para si mesma no sábio “desperto”.

4- Intenção de Ken Wilber: Despertar o potencial evolucionário total.

Quando a teoria de Wilber é apreciada como um caminho para o desenvolvimento humano (ou a evolução da consciência) de forma sistemática e detalhada, pode-se perceber que ela contém dentro de si o potencial para a autotranscendência. Sua intenção é mais do que simplesmente apresentar seus pontos de vista: é tocar a alma e despertá-la para o seu potencial total.

5- Modelo AQAL – Sistema Operacional Integral

AQAL é uma abreviação em inglês referente a: “todos os quadrantes, todos os níveis, todas as linhas, todos os estados e todos os tipos”.  Trata-se de um Mapa
Integral que nos ajuda a dar sentido ao mundo que vivemos, é uma abordagem
integradora e coerente dos níveis de consciência, das diversas inteligências, dos estados de conscência, dos diversos tipos e do sistema de Self,(Eu). Este mapa abarca todos os potenciais humanos, levando em consideração todos os sistemas  e modelos conhecidos do desenvolvimento humano.

Os quadrantes são um princípio organizador, é o mais abrangente dos princípos
fundamentais do Modelo AQAL, porque revelou como tudo se encaixa.

Os estágios representam as conquistas alcançadas em termos de crescimento e desenvolvimento.

Linhas de desenvolvimento referem-se as mais diversas inteligências, como por
exemplo: as inteligências múltiplas de Howard Gardner.

Estados de consciência, todos nós já estamos familiarizados com os estados de
Vigília, de sonho e sono profundo.

Tipos:São diferenças horizontais, como por exemplo: expressões masculinas e femininas, tipos de personalidade, eneagrama, etc.

6- Hólon: Conceito introduzido por Arthur Koestler.

A estrutura parte/todo –  não há nada que seja um todo que também não seja parte de outra coisa. É um princípio organizador básico: a característica comum de todos os fenômenos no Kosmos. A estrutura holônica é o fio condutor que liga todas as coisas.
Kosmos: conceito grego que inclui não só o aspecto da matéria, mas também a vida, a mente, a alma e o espírito.

7- A Direcionalidade da Evolução – Premissa básica da Teoria de Ken Wilber

Colocada de forma simples, significa que a evolução humana é a jornada do Espírito em direção a maior consciência ou autoconhecimento. É a ascensão
do  Espírito rumo a unidades cada vez mais elevadas.

8- O Navegador das Diversas Ondas de Desenvolvimento

Self ou “eu”, um dos elementos fundamentais que realmente navega e integra todos os elementos do Mapa AQAL.

9- A “Forma” do Desenvolvimento Psicológico – O Sujeito tornando-se objeto de sua  Percepção.

O processo de desenvolvimento psicológico ocorre de maneira muito sistemática. Em cada estágio de desenvolvimento, uma estrutura superior mais complexa, e por tanto mais unificada, surge ao se diferenciar do nível anterior, (de ordem menor). Ou seja, o eu acaba se desindentificando  da atual estrutura ,
de modo a se identificar com a próxima estrutura de ordem superior que emerge. Assim, a consciência transcende a estrutura anterior, mas de tal forma que todos os níveis anteriores são integrados também. Sempre no movimento tanscende e inclui.

10- A Consciência Kósmica

O Espírito (inqualificável) permeia toda a manifestação. Ele é onipresente em todo nível ou dimensão. O Espírito tudo transcende, tudo inclui.
A identidade humana pode se expandir ao ponto de incluir o “Todo”. A identidade individual se expande para o Espirito e, assim, também incorpora  o Kosmos.

11- O Espectro da Consciência

É a concepção de que a personalidade humana é uma manifestação ou expressão, em múltiplos níveis, de uma única “Consciência”. O espectro da consciência é uma abordagem pluridimensional da identidade do homem.
Cada nível do espectro é marcado por um sentido de identidade individual
distinto e facilmente reconhecível, que se estende por entre várias faixas da
Identidade  Suprema da Consciência  Kósmica ao sentido de identidade drasticamente estreito que está associado com a consciência egoica.
Os seres humanos têm a sua disposição um extraordinário espectro de consciên_
cia que vai dos níveis pré-pessoais aos pessoais e transpessoais.

12- O Espectro de Visão de Mundo

São as várias altitudes de níveis de consciência e cada uma dessas altitudes tem a sua própria visão de mundo original, sua própria maneira de interpretar e dar sentido as coisas. Como eles se desdobram, cada cosmovisão  sucessiva abraça um pouco mais de consciência e complexidade, sabedoria e compaixão.
O espectro de cores – Magenta, Vermelho, Âmbar, e assim por diante, facilita a
falar sobre essas diversas altitudes da consciência.

Visão de Mundo Arcaico – Infravermelho

Nessa visão de mundo aracaica, o mundo aparece como uma massa  indiferenciada de atividade sensorial, quando os instintos básicos de sobrevivência dominam, tais como alimentos, água, segurança e calor.
Recém- nascidos têm uma visão arcaica sem separação nenhuma entre si e o mundo.
Visão de Mundo Mágico – Magenta

Em uma visão mágica, sujeito e objeto se sobrepõem parcialmente “objetos inanimados” como pedras, rios, lugares sagrados, objetos, rituais, eventos, e histórias podem influenciar o mundo e assim deve ser sempre invocado e Protegido

Visão de Mundo -  Vermelho

Esta visão marca o surgimento de um sentimento do self (ego) distinto da tribo, embora muitas vezes, age impulsivamente em nome de seu grupo favorito. Vendo-se como o centro do mundo (egocêntrico), o self vermelho individualizado procura expressar e cumprir com suas vontades e desejos imediatamente.As pessoas com a visão de mundo Vermelho não planejam o futuro, mas agem impulsivamente para conseguir o que eles querem.

Visão de Mundo Âmbar

Em vez de ser unidos apenas por laços de sangue e de parentesco, os indivíduos âmbar de diferentes clãs e tribos podem acreditar no mesmo Deus, portanto, todos unidos como irmãos e irmãs acreditando em um só deus.
Eles podem viver pacificamente em conjunto com regras que mantém a ordem estabelecida de vida e promove a estabilidade. Cada indivíduo deve fazer sacrifício a Deus e aos pais, o que dá ordem ao mundo e sentido à vida. Nossos sacrifícios e sofrimento nos enobrecem. Regras dão a vida uma , sentido absoluto, direção e propósito.

Visão de Mundo Racional – Laranja

A visão racional esforça-se para o progresso, sucesso, independência, realização, status e riqueza. Os ideais de igualdade, liberdade e justiça para todos vêm do Laranja. O futuro não é predeterminado ou bloqueado pelas tradições. É a primeira visão verdadeiramente mundocêntrica.

Visão de Mundo Pluralista – Verde

A visão de mundo Verde pode ficar fora dos sistemas monolíticos do Laranha, e ver vários pontos de vistas. Tudo é interligado  na teia holística da vida. A visão de mundo pluralista tenta dar igual reconhecimento a uma diversidade de perspectivas

Visão de Mundo Integral – Verde Água

A visão de mundo em que são vistos juntos uma hierarquia aninhada (ou holarquia) de profundidade de desenvolvimento e complexidade crescente. A visão de mundo Integral reconhece que as exibições mundocêntricas têm mais profundidade do que as exibições etnocêntricas, que por sua vez têm mais profundidade que a visão egocêntrica.
A visão de mundo Integral percebe que alguns pontos de vistas são mais verdadeiros e menos parciais do que outros. Em outras palavras, cada ponto de vista não é igual; existe profundidade.

Visão de mundo Holística – Turquesa

A visão de mundo Turquesa  reconhece mais profundidade como todas as idéias são construções, até mesmo no seu sentido próprio. As pessoas percebem os limites automáticos de todos os processos conceituais. E eles começam a tornar-se naturalmente familiarizados não só com qualquer perspectiva, mas com o espaço em que toda a perspectiva surge. A visão de mundo Turquesa é capaz de usar uma variedade de ferramentas complementares para interpretar os mistérios inerentes à experiência.
A visão de mundo Turquesa traz não apenas o aumento da consciência dos sistemas, mas também a tendência de se identificar com esses sistemas.

Visão de Mundo Super Integral – Índigo

Índigo é a primeira visão de mundo verdadeiramente transpessoal, ou seja, uma pessoa com consciência do self estendendo-se para além do pessoal. Ela vai além de uma dentificação exclusiva com a personalidade. Pela sua natureza, a visão de mundo Índigo começa a transcender a separação do sujeito e do objeto.
Ambos são vistos surgindo em uma unidade interligada.

13-Aprendendo a Localizar Endereços Kósmicos pelo Modelo AQAL – Um outro modo de ver a si mesmo e o mundo através de perspectivas.

A realidade que percebemos não é objetiva. Várias categorias a priori do sujeito ajudam a moldar ou construir essa realidade como a conhecemos. Dessa maneira, dependendo do lugar que ocupamos no mundo (dependendo do nível de consciência, das diversas linhas, dos estados, do tipo),  em um determinado momento,  veremos o mundo  não de forma objetiva e sim através de “Perspectivas”. Então, para facilitar a visualização das diversas “Perspectivas” no Kosmos, utilizaremos o Mapa AQAL para navegar pelos mais diferentes cantos do mundo. Os quadrantes nos levarão para um passeio através das perspectivas: subjetivas, objetivas e interobjetivas que compõe cada ser, através dos quais, os seres fazem interface com o mundo.

Tim Maia dizia que “tudo é tudo e nada é nada”. Parece brincadeira, mas não é. Principalmente se levarmos em conta que não existe na natureza “partes” ou um “todo” em sentido absoluto.

No interior das nossas células, por exemplo, há antigas bactérias que usam oxigênio para gerar energia. São conhecidas como mitocôndrias. Essas organelas são delimitadas por uma membrana própria, sendo independentes do resto da célula. Seu DNA circular difere do que é encontrado no núcleo da célula. Na essência, o DNA mitocondrial não passa de DNA de bactérias inserido no nosso.

Isso não acontece por acaso. As mitocôndrias são, ao mesmo tempo, um todo completo (um sistema) assim como parte incompleta de outros sistemas (muscular, nervoso). Elas se comportam como um hólon, o ser que é parte e todo ao mesmo tempo.

Com base no conceito de hólon, o filósofo Arthur Koestler questionou o conceito tradicional de hierarquia. Para ele, o Universo se organiza com base na holarquia, onde há a coexistência de seres menores em totalidades maiores. Isso vale para moléculas, organismos, seres humanos, e também para as letras em uma palavra, palavras em uma frase, frases em uma página, páginas em um livro, etc. As holarquias interagem entre si, e é desta forma que acontece a transformação de bactérias em mitocôndrias.

A consciência humana também se organiza como hólons, com 4 aspectos que interagem mutuamente:

• Interior-individual: consciência introspectiva
• Exterior-individual: comportamento observável
• Interior-coletivo: nossas crenças culturais
• Exterior-coletivo: a sociedade em que vivemos

A expansão da consciência, pilar da Escola da Nova Consciência, depende do trabalho criativo com os hólons. É o que você vai encontrar no programa de formação do NEXO.

“Somos seres complexos em constante construção e auto construção, conscientes e reflexivos, dotados de sentidos que tambem evoluem e potenciais maduros para desenvolver, co-responsaveis pela evolução e pela existência da terra..

O homem é por natureza um ser cooperative, solidário e amoroso e sua missão nesse terceiro milenio que se inicia é resgatar essas qualidades com intenção evontade e encarna-las corretamente nas suas relações socieconomicas, políticas, culturais e interpessoais”.

Do livro “Humanizar o infra humano” da Autoria de Carlos Arruda,Editora Vozes

Quando falamos no SER também devemos falar em Ser o SER, ou seja, precisamos incorporar os atributos do princípio SER, manifestar suas qualidades mais essenciais sem distâncias,sem condições excepcionais. Mas o que é “Ser o SER”? O que significa trazer para a dimensão prática/objetiva da vida uma Presença auto existente, livre de condicionamentos e enraizada na Todo, na unidade da verdadeira Vida,que é Pura Consciência?

A única resposta é essa: Sendo Integral. E o que significa ser integral  em meio a tantas conturbações pessoais e sociais,inversão de valores e separatismo ? Ser integral é estar desperto e inteiro nos atos ordinários para que se tornem feitos extraordinários,é transformar o cotidiano e o trivial em caminhos para a percepção e realização da Vida maior que existe e se experimenta através de tudo e por todos. É perceber e praticar o Amor como poder de cuidar e zelar pela Grande Obra, redescobrir o encanto pelos cantos esquecidos nos quais  pequenas flores aparecem para quem achou Deus perdendo seu olhar. É revelar o Ser Bom através do Ser Belo. Sempre lembramos que ao visitar um mosteiro não encontraremos os monges levitando ou movendo objetos com a mente, mas, varrendo o chão, lavando pratos, praticando jardinagem e cozinhando. E esses afazeres podem ser momentos de encontro e comunhão com a Vida da vida,com o Bem,o Belo e a Verdade.

Para tanto é necessário empenhar nossa energia em toda a sua expressão, do corpo à psique  para que nos tornemos mais “presentes”, menos dispersos e alteráveis ao que não faz parte do nosso Ser e disponìvies para que possa endossá-lo e atraí-lo.

Nesse estado de Ser presente e pleno estamos contribuindo para o fortalecimento da rede de solidariedade e rehumanização da nossa sociedade, entorpecida e fascinada pelos excessos da cientificidade cartesiana e  do materialismo,mas pouco cardiaca, pouco sensível as mensagens subliminares que a vida contém,indiferente às necessidades,dores,exuberância e beleza alheias.

Quando em estado  consciente  ou  desperto,  a qualidade do Ser é total,  torna-se possivel perceber o entorno de forma multipla, interativa, ver a interdependencia do todo. Essa rede é permanente, mas hoje,dentro da era humana,ela  depende de nossa consciencia para ser recriada e tecida. Só assim poderemos descobrir as leis que governan nosso coracao, visto que a atenção consciente é a base essencial para o nascimento do amor e da  sabedoria.Quando despertamos tomamos parte da rede como unidades de consciência criativas.

Vivemos um momento único onde não faz mais sentido vivermos de acordo com o modelo linear da física Newtoniana, pois a física quântica trouxe para nós o conceito de “estruturas dissipativas” ,que são sistemas abertos organizacionais, complexos cuja evolução acontece com a troca de energia/conhecimento/consciencia com o meio ambiente. Com essa nova visao o Kosmos inteiro pode ser entendido como um continuum de criação onde não há nenhuma parte completamente isolada e privilegiada. Nem mesmo o observador é excluído posto que o observador é também coisa observada;e a sua qualidade enquanto observador afeta o observado. .Essa rede de interelação acontece tanto fora de nós como dentro de nós.

Partindo do denominador comum a todas as tradições e linhas de pensamento espiritualistas, o Ser Humano é um todo coeso de corpos e níveis de consciência, com potencialidades sequer suspeitas, mas que foram expressas por alguns expoentes nos campos da Religião, Filosofia, Arte e mesmo  das Ciências. Muitos desses luzeiros fizeram de suas próprias vidas testemunhos vivos dos estágios de consciência possíveis de serem alcançados por cada um de nós. Para o homem atual, limitado pela miragem do aparente e preso a certas crenças derivadas da sua percepção sensorial, muitos desses Seres Integrais não passaram de mitos, o que é muito conveniente a uma porção de nós mesmos que não ousa seguir adiante do conhecido, que teme ir além de si mesmo.

Ser Integral é trazer para a limitada realidade física as possibilidades da ilimitada realidade interna. Quando esgotamos nossos desejos egoísticos e objetivos pueris, é natural que fiquemos num vácuo até que a realidade interna se apresente e vá, gradativamente, modificando a qualidade das nossas idéias, desejos e sensações. Essa manifestação do interno para o externo tende a produzir uma sequencia de reformas nos nossos corpos físico, emocional e mental, um tipo redimensionamento que afeta diretamente o já fora estabelecido pelo ego. Ato contínuo, sombras poderosas são postas em movimento como reações a essa reforma interna que visa orientar o eu existencial para que esse se torne um instrumento capaz de expressar a sabedoria criativa e unitiva do Ser. Então,é preciso integrar o existencial ao essencial, tarefa que ninguém poderá realizar por nós, mas que pode ser facilitada por linhas de pensamento e tradições puras,por práticas concebidas para isso,como por exemplo, a meditação.

A ESCOLA DA NOVA CONSICÊNCIA tem a proposta de unir práticas teóricas, contemplativas e físicas que facilitem alinhar os corpos, estados e estágios de consciência que formam o Homem Integral, sobretudo para que ele descubra seu SER sendo integral e criativo de acordo com o seu ritmo e propósito. Sabemos que não podemos ensinar ninguém a ser compassivo,pois essa qualidade é inerente ao Ser, porém, podemos falar sobre e estimular essa virtude cardeal, da mesma maneira que não podemos sanar as sombras de cada um, mas podemos e devemos criar condições para que as mesmas sejam manifestadas e curadas à luz de uma compreensão acolhedora e mesmo criativa. Se temos consciencia da Luz é por que estivemos imersos na escuridão, logo, não podemos hostilizar o que nos fez ver a realidade. MAYA é AYAM ao contrário,ou seja,o que me ilude me torna consciente do que EU SOU.