Meditação

Vamos parar alguns minutinhos no dia para nos conectarmos com nosso EU?

“Há mais luz no mundo exterior dos estímulos sensoriais e, por isso, estamos sempre buscando a chave da própria felicidade na agitação das formas e sons que nos entretêm, na frenética viagem dos pensamentos ao passado e futuro, na exaustiva sustentação de uma auto-imagem que nos proteja de ameaças que não sabemos nomear… Mas a chave está em casa, escondida no canto mais íntimo do ser, na escuridão profunda de nossa existência. Para encontrá-la, cada um terá de expor-se aos riscos de tatear no labirinto, ainda que setas e mapas deixados pela sabedoria ancestral nos auxiliem apontando rumos e atalhos. Toda procura interior é, acima de tudo, um empreendimento individual e exclusivo.

(…)

Para meditar, você precisa estar pronto. Isto é, precisa estar no momento certo de sua vida, aquele em que se encontra preparado para ouvir sua voz, seu coração, sua respiração. Coisas simples. Para e respirar. Mas na rotina de uma vida atabalhoada e inconsciente, isso é tudo que não queremos fazer. Na verdade, não conseguimos fazer. Enredados numa teia de condicionamentos e fixações, perdemos a capacidade de parar, fruir o instante, ver as coisas com clareza, comandar as nossas vidas. Precisamos cada vez mais de estimulantes externos para nos mantermos na corrida sem propósito e de uma caixinha de tranquilizantes que nos faça driblar a insônia quando vem a noite. Precisamos continuamente de uma novidade que nos livre do tédio e de uma fórmula fechada que nos aplaque a insegurança. A solução, no entanto, está perto. Está dentro de você. Não é preciso ir a qualquer lugar ou fazer algo diferente para acessá-la. (…)”

Trecho retirado do livro Viagem Interior de Caco de Paula, Marcia Bindo, Karen Gimenez, Jomar Morais / Rio de Janeiro Ediouro / 2004

Horários de Meditação gratuita

Quartas às 9:00